Il problema dell'Alvo Irregolare e della Stipsi è trasversale e riguarda davvero moltissime persone, in prevalenza donne, che devono, più frequentemente degli uomini, fare i conti con i disagi della ritenzione idrica. Come possiamo mantenere l'intestino sano e l'alvo regolare ? 

In genere ci occupiamo di tenere pulita la nostra casa, di lavare regolarmente la macchina, ma non pensiamo mai a fare un lavaggio regolare dei nostri organi interni. 

La conformazione del nostro digerente che è in pratica un unico tubo aperto per l'ingestione dei nutrienti e per l'eliminazione degli scarti, ci permette di prenderci cura e di fare pulizia regolarmente del nostro intestino. 

Le regole generali vanno sempre applicate: 

• Alimentazione ricca di nutrienti freschi e fibre 
• Attività fisica regolare 
• Risolvere i problemi di Disbiosi e/o Candidosi
  
  se segui quanto sopra e applichi questo piccolo consiglio vedrai notevoli cambiamenti nella salute del tuo intestino: 
•  la mattina BEVI 1 LITRO DI ACQUA IN 20 MINUTI
  
  scegli una buona acqua, magari alcalina, purificata, a basso tenore di Sodio, scegli un acqua che ti piace. Prepara la tua bottiglia di vetro da 1 litro e fai partire il timer
  
  Bere fa bene anche alla tua pelle e tutti gli organi e i tuoi sistemi ne beneficeranno.
  
  Ti consiglio inoltre di integrare con il KIT INTESTINO o con il KIT INTOLLERANZE  che trovi sulla nostra pagina dei FUNGHI MEDICINALI 
  
  Marta
  Oppure Vivi Olistico