La revolución verde
Los jugos verdes son jugos extraídos de alimentos vegetales sin fibras.
Las fibras son un componente del mundo vegetal que no es absorbido por el cuerpo, sino que absorbe mucha agua, la facilidad de la saciedad, mantiene las funciones intestinales regulares y protege el colon de la insorción de enfermedades degenerativas peligrosas. Las fibras también ayudan a reducir el nivel de colesterol en la sangre y el riesgo de tener problemas al corazón.
¿Por qué los jugos sin fibras? Muchos se quejan de las fibras descartadas en el proceso de expresión de frutas y vegetales. En realidad, los jugos deben jugar un trabajo diferente de los batidos.
El extractor trabaja un poco como nuestro cuerpo que extrae nutrientes de los alimentos vegetales y elimina la fibra, nuestro cuerpo envía nutrientes directamente a la sangre, con el extractor, simplemente tendremos que beberlos, pero todo el contenido de esa vida de Elixir será Disponible para la absorción sin desnaturalización adicional o digestión. Pero si la mucosa de nuestro intestino se irritan, si las Flores no son las correctas, si a menudo tenemos problemas como un ALVO frecuente, incluso 4-5 veces al día o diarrea o estreñimiento, o heces blandas, si el entorno donde el nutrición Llega, no es saludable y preparada para la absorción, perderemos un alto porcentaje de nutrición y eficacia. Mejor entonces siempre recurre a un naturópata capaz de abordar este tipo de problemas que son cada vez más frecuentes como el colon irritable y un estreñimiento holístico.
El jugo nos permite concentrar libras de frutas y verduras en un vaso de jugo natural. Pero querer a aquellos que usan un extractor pueden decidir reutilizar los residuos, tal vez para hacer cranceros u otros preparativos de cocina natural. A diferencia de los jugos a base de zanahoria, los jugos verdes son muchos más poderosos y deben ser saboreados lentamente como lo haría con un cóctel.
Recomiendo encarecidamente el bricolaje, déjese ser seguido por un naturópata o un nutricionista que lo hace el uso de estos remedios. ¡Es necesario haberlos probado en ti mismo! Además, aprovechando las propiedades de las diferentes fuentes de la planta, es posible establecer el programa de expresión que mejor se adapte a nuestras necesidades personales.
En este caso, realmente podemos decir que el jugo de frutas y vegetales se puede considerar un equivalente de suplementos vitamínicos, que son un concentrado en una cápsula, pero hablamos de vitaminas, sin embargo, sin fitocomplexes de las plantas que no están disponibles para uso de alimentos y que Son sinérgicos en un reequilibrio integrado del sistema body-mental-soul.
El jugo verde aunque hablas así últimamente, no soy la noticia del momento, el Dr. Gerson en América fundó su batalla estratégica contra enfermedades crónicas y degenerativas y neoplasias, solo usando jugos, poder adecuado y prácticas higienistas, en ese momento en 1946, prácticamente en pedazos de los lobbies farmacéuticos y obligados a practicar en México en Sonora, donde hoy El Instituto Gerson es, luego administrado por su hija y médicos que siguieron su camino. Actualmente, en Estados Unidos, un país que se compara con la pesada mortalidad por enfermedad cardiovascular, consecuencia de la obesidad y la diabetes y con una alta difusión de la diabetes juvenil, la alimentación cruda es cada vez más activa, vista como un método de pérdida de peso, recuperación de vitalidad y energía. y la nutrición profunda. Organice eventos de difusión y cultura anti chatarra, comida chatarra. Dr. Los plantillos naturópatas y los ceusens médicos, los alimentos de la vida del arco iris durante aproximadamente 45 años, en Arizona, en su oasis producen vegetales biodinámicos, acercándose a las enfermedades degenerativas crónicas, diabetes, hipoglucemia y más con el holismo y el apoyo de alimentos crudos, jugos, suplementos y espiritualidad.
Especialmente hipoglucemia, es un poco la gran incógnita, a veces cansancio, tristeza repentina o incluso ansiedad e inquietud pueden estar vinculados a estados de hipoglucemia, que tendrán que ser abordados con nutrición adecuada, suplementos u otros. El enfoque es siempre holístico en naturopatía.
No hay una sola manera que sea correcta para todos, pero hay el Camino del aquí y ahora de cada uno de nosotros y cada uno es un universo diferente de los demás.
© "Un cuerpo ligero" con alimentos crudos del programa Un cuerpo ligero de desintoxicación holística (o holística en vivo)